塔羅牌結界 - 魔法陣&冥想

步驟一:建立魔法陣

  1. 先深深呼吸,調整心情讓情緒平靜下來。
  2. 若是可以,也試著點蠟燭、焚香或焚燒「燻枝」(發出淨化煙霧的草藥)
  3. 依照逆時針方向,開始建立魔法結界:
    1. 拿起寶劍Ace,放在北方
    2. 拿起金幣Ace,放在西方
    3. 拿起聖杯Ace,放在南方
    4. 拿起權杖Ace,放在東方
  4. 放好4張牌之後,保持平靜、然後帶著塔羅牌走入結界中央;開始下面的動作。

 

步驟二:冥想

第一階段--靜心+喚醒你的靈魂:

  1. 坐在魔法陣中央 (背對南方、面朝北方)
  2. 把你想要探索的牌放在旁邊,讓你等一下可以輕易拿到。
  3. 放鬆身心,試著保持脊背挺直。
  4. 閉上眼睛,讓自己正在進入休息狀態,靜止不動。
  5. 深呼吸,保持平緩,讓氣息直接進入身體的中心。
  6. 吸氣時,也同時將深沉的寧靜吸入全身,讓它發光,照亮整個身體。
  7. 輕輕屏氣,讓自己好好沉浸這段寧靜的時刻。
  8. 呼氣,讓氣息帶走一切讓你分心或煩惱的念頭。
  9. 再次吸氣,讓你的天地氣息進入你的小宇宙;讓它充滿你在你的體內發光。
  10. 再次呼氣時,也讓你的微星之光向下送進大地,穿過地板、泥土、岩石,進入地球的深處。
  11. 就這樣好好享受呼吸之間的感受,一直到心裡覺得足夠了,便準備進入冥想第二階段。

 

第二階段--塔羅牌帶著靈魂、進入神聖世界:

  1. 還是閉著眼睛,專注於呼吸,但靜靜伸手拿起身邊的那張牌。
  2. 用兩隻手握著它,感覺它的能量。
  3. 輕輕張開眼睛,緩緩看著手上的牌。
  4. 仔細看著它,吸收牌中所有的細節、顏色和人物
  5. 當你覺得看徹底時,再度閉上眼睛,想像這張牌。
  6. 張開眼睛再次看牌。你遺漏了哪些細節?哪些微小的形狀或姿勢被漏掉了?
  7. 放下牌,再次閉上眼睛。
  8. 當內心感到滿足、覺得時間夠了,就讓你的靈魂慢慢離開牌中世界、一切人事物慢慢縮小淡遠,你將逐漸回到自己身上。
  9. 當靈魂回到自己的位置,試著再靜坐片刻,深深吸一口氣;再緩緩呼氣、逐漸張開眼睛。
  10. 冥想結束。若願意的話可以在筆記寫下或畫下這次冥想的體驗。

 

步驟三:結束收拾

  1. 持續平靜的心,先將手上的牌放回塔羅牌中。
  2. 輕輕呼氣、吐氣,讓心情回到現實世界中。
  3. 靜靜起身、帶著感謝與平靜,一步步拿起4大元素Ace的守護牌 (順序:順時針,東權杖 – 南聖杯 – 西金幣 – 北寶劍)
  4. 將4張Ace也收回牌中。
  5. 將牌收好、結束這次完整的儀式。

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